Ингредиенты:
500 г рыбы
1 л воды
50 г пшена
50 г муки
0,5 головки репчатого лука
0,5 корня петрушки
2 лавровых листа
5 шт. черного перца горошком
специи
2 ч. л. соли
Тельное целиковое – кулинарный рецепт приготовления:
1. Рыбу очистить, освободить от костей и аккуратно разделить вдоль позвоночника на 2 части.
2. Обе части свернуть в рулетики и закрепить с помощью нитки.
3. Обвалять в муке и туго обернуть марлевой или льняной салфеткой, снова закрепить ниткой.
4. В воду добавить соль, измельченный лук, корень петрушки и пряности. Положить тельное и варить 15 мин.

